如果“阳了
”怎么办?钟南山院士给出提醒,并提到一个关键点

壹 、保持良好心态 ，无需过度紧张 钟南山院士提醒
，当前奥密克戎变异毒株并不可怕，99%的感染者可在7天左右完全恢复 ，无需过度恐慌 。病毒致病率已显著下降
，多数感染者为无症状或轻症，症状通常在一段时间后自行消失
。居家隔离与自我监测 无症状或轻症感染者：建议居家隔离 ，避免外出传播病毒。

贰
、钟南山院士强调“大家一起阳”的观念不可取
，并提出了8条个人防护建议 。具体内容如下：“大家一起阳 ”不可取的原因 影响正常社会秩序：钟南山院士指出，若在很短时间内出现大面积感染 ，会影响正常社会秩序
。

叁、钟南山院士不主张“大家一起阳
”，原因是短时间内大面积感染会影响正常社会秩序
，且容易导致新的变异株出现。具体阐述如下：对社会秩序的影响：如果人们在很短的时间内大面积感染新冠病毒，大量人员会因感染而出现发热 、咳嗽
、乏力等症状 ，需要居家休息或就医治疗 。

“阳 ”了怎么自救?什么时候能回归正常?钟南山最新判断

壹、“阳
”了后的自救方法主要是根据症状选择合适的药物缓解
，做好家庭防护，轻症和无症状感染者可居家自我照护；钟南山预计明年上半年可恢复到疫情前的生活状态
。

钟南山建议发热超3天要去医院,不要硬扛,疫情峰值何时到来?

壹 、疫情防控政策的改变 ，可能会在一个月左右到达疫情的峰值。因为这时候学生放假返乡
，外出务工人员也踏上了回家的路程，同时 ，因为疫情管控的严格
，到放开，人们警惕性的放松 ，加上冬季本身是疾病多发的季节
，人流量非常密集，也造成了疫情爆发的一个重要导火索 ，所以可能在一个月左右的时间到达峰值 。

贰
、以下情况可以不去：对于轻症和无症状感染者，没有基础性疾病或者基础性疾病处于稳定期的
，可以进行居家自我照护。回归正常的时间判断钟南山表示，根据团队模型测算 ，预计广州第一波感染峰值可能会在明年一月中上旬到二月中期到来
，三月份中上旬进入平稳阶段，乐观估计在明年上半年可恢复到疫情前的生活状态
。

叁、月9日 ，钟南山携团队成员在广州接受媒体专访
，就疫情防控新形势作出一系列重磅解读：奥密克戎致病力减弱情况 病变部位与症状：奥密克戎感染后病变基本在上呼吸道，极少到肺。感染者大多无症状及轻症 ，绝大多数人5-7天好转
，好转后像打了一针疫苗，不易再得 。